ちょっとなんか最近日記に食べ物とお酒の話ばっか書いてる気がして
ダイエットちゃんと頑張ってますよのアピールw
食事制限と運動でお腹はめちゃすぐ痩せるんだけど
太もものお肉がなかなか無くならなくて…
写真のキャビテーションという機械も使って
太もも痩せも頑張ってます( ? )?
特殊な超音波をあてて脂肪を溶かす機械らしくて
正直ほんとかよ〜とか思ってあんまり効果信じずに買ったんだけど使わず運動してた時は全然変化なかった太ももが1.2回の使用でも1cmくらい細くなってるから
効果あるみたいです??
ただ施術前後2時間は食べない、施術後は運動しないと燃焼されず溶かした脂肪がまた元に戻る、沢山の脂肪の分解で肝臓に負担がかかりだるくなることある、
とか気をつけないといけないことも沢山あるんだよね。
つまり楽に痩せるとか不可能〜
なのでまだまだ目標の体重、体型まで頑張るぞい( ??ω?? )?
みさ (? *`?´ * )??
